Обзор 10 лучших умных часов для спорта

Чем смарт-часы отличаются от фитнес-браслета

Это разные устройства. Фитнес-браслет предоставляет владельцу ограниченный набор функций и в основном ориентирован на мониторинг физической активности. На такие устройства обычно нельзя устанавливать приложения.

Возможности смарт-часов значительно шире. Вы можете устанавливать на них приложения, использовать их для оценки эффективности тренировок и в других целях:

• для развлечений – в них может быть встроен плеер, их часто используют как пульт дистанционного управления камерой смартфона;
• для решения повседневных задач – они позволяют искать информацию в интернете, узнавать новости, бронировать номера в отелях, заказывать столики в ресторанах и авиабилеты;
• для бесконтактной оплаты товаров и услуг – такая функция есть у Apple Watch и у многих моделей с операционной системой Wear OS, которая раньше называлась Android Wear, а также у других устройств, например продукции компании Garmin, создавшей собственную платежную систему.

Чем смарт-часы полезны спортсменам

В любых умных часах есть шагомер. Он измеряет расстояние, пройденное за определенный период времени, и подсчитывает количество сделанных шагов. Эти данные используются, чтобы рассчитать число сожженных калорий.

Другая важная функция – мониторинг сна. Смарт-часы следят за тем, как быстро вы засыпаете и как часто просыпаетесь, а потом используют собранную информацию, чтобы дать рекомендации об отдыхе.

В спортивные смарт-часы встроены дополнительные датчики:

• пульсометр – определяет частоту сокращений сердечной мышцы и, если пульс выходит за рамки допустимого, своевременно предупреждает владельца о том, что стоит отдохнуть или хотя бы выполнять упражнения не так интенсивно;
• пульсоксиметр – показывает сатурацию, то есть уровень насыщения крови кислородом;
• датчик артериального давления – следит за работой органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Барометр определяет атмосферное давление и делает прогноз погоды. Альтиметр измеряет высоту над уровнем моря, на которой вы находитесь, и отслеживает спуски и подъемы. Поддержка навигации GPS/ГЛОНАСС пригодится тем, кто увлекается бегом, ездой на велосипеде, лыжным спортом или туризмом. Смарт-часы помогут не заблудиться и воспроизвести однажды пройденный маршрут. Также в спортивных умных часах обычно есть программы тренировок для тех, кто занимается определенными видами спорта. У некоторых моделей число таких программ составляет около сотни.

На что обратить внимание при выборе смарт-часов

Дизайн. Чаще всего есть два варианта:

• классика – размеры больше, но хорошо вписываются в любой стиль, в том числе деловой;
• модели в спортивном стиле – размеры меньше, хорошо сочетаются со спортивным костюмом, оптимизированы для интенсивных тренировок.

Операционная система. Тоже два варианта:

• закрытая – надежная и безопасная, но не позволяет устанавливать сторонние приложения;
• открытая – можно устанавливать сторонние приложения, однако она уступает закрытым аналогам в безопасности и скорости работы.

Экран. Чем он больше, тем проще рассмотреть изображение, но при этом увеличиваются размеры смарт-часов. Высокое разрешение обеспечивает отличную четкость, но заряд батареи тратится быстрее. Универсальным вариантом считается матрица IPS, а AMOLED подойдет тем, кто хочет картинку поярче.

Материал корпуса. Варианты:

• пластик – доступнее по цене, легче, но менее прочный, на нем быстро появляются царапины;
• металл – тяжелее, дороже, но прочнее;
• керамика –легкая как пластик, прочная как металл, используется в моделях премиум-класса;

Уровень защиты от пыли и влаги – обозначается буквами IP и двумя цифрами: первая показывает защищенность от пыли, вторая – от воды. Наиболее распространенные варианты:

• IP44 – устройство выдержит прогулку или пробежку под легким дождем;
• IP45 – можно гулять или бегать под ливнем;
• IP66 – можно принимать душ, не снимая часы;
• IP67 – гаджет подходит для плавания;
• IP68 – гаджет годится для ныряния.

Обязательно важно узнать, что компания-производитель говорит о водонепроницаемости своих устройств. Если вы хотите нырять в смарт-часах, убедитесь, что в характеристиках указана водозащита 50WR/5 Атм или более.

Время автономной работы – обычно производители указывают этот параметр для режима ожидания или повседневного использования, а не для интенсивных тренировок. Хорошо, если смарт-часы можно будет заряжать раз в 2-3 дня.

Ремешок – спорт-часы чаще всего комплектуются ремешками из фторопласта, термополиуретана или силикона. Это легкие, прочные и гипоаллергенные материалы, под сделанными из них браслетами не потеет кожа.

Дополнительные возможности. Встроенный плеер пригодится, если вы любите бегать под музыку. Слот для SIM-карты, микрофон и динамик позволяют пользоваться умными часами как смартфоном, принимать и совершать звонки. Поддержка NFC понадобится, если вы планируете использовать гаджет для бесконтактной оплаты товаров и услуг.

Лучшие смарт-часы для бега

Amazfit Bip

Эта модель с ремешком весит всего 32 г, а без ремешка – 18 г. Тонкий корпус из поликарбоната практически не ощущается на руке. Диагональ яркого цветного экрана составляет 1,28 дюйма, разрешение – 176х176 пикселей. Важная особенность этой модели – впечатляющая автономность. Компания-производитель заявляет о 45 днях на одном заряде, если установить яркость экрана на 10% и совершать одну пробежку в день. В режиме ожидания подзарядка не понадобится в течение примерно 4 месяцев. Важно также отметить поддержку GPS/ГЛОНАСС и водонепроницаемость по стандарту IP68.

Плюсы:

• длительный срок автономной работы;
• доступная стоимость;
• небольшой вес;
• стильный дизайн;
• хорошая защита от пыли и воды.

Минусы:

• пользователи нередко жалуются на проблемы с ПО и недостаточно качественную русификацию.

Samsung Galaxy Watch Active 2

Эта модель предлагается в двух вариантах – с алюминиевым и стальным корпусом. Второй прочнее, но немного тяжелее и стоит дороже. Датчик с восемью фотодиодами с высочайшей точностью следит за сердечным ритмом. Если пульс выйдет за рамки допустимого, владелец тут же получит предупреждение. Смарт-часы автоматически распознают семь видов активности, и бег входит в их число. Также предусмотрена специальная функция «Тренер по бегу» с полезными советами в режиме реального времени. 1,2-дюймовый экран с разрешением 360х360 пикселей создан по технологии Super AMOLED.

Плюсы:

• яркий дисплей;
• высокая точность измерений;
• возможность выбрать материал корпуса;
• специальные функции для тех, кто увлекается бегом.

Минусы:

• при интенсивном использовании гаджет необходимо заряжать каждый день
• экран быстро царапается

Garmin Fenix 6S Pro

Это устройство премиум-класса: корпус сделан из нержавеющей стали и уверенно выдерживает даже сильные удары. Смарт-часы определяют местонахождение по трем спутниковым системам: GPS, ГЛОНАСС и Galileo. Они обеспечивают превосходную точность и покажут на карте, где вы находитесь, даже в густом лесу или среди высотных зданий. Информация выводится на круглый дисплей диаметром 1,2 дюйма.

Функция PacePro поможет выбрать оптимальный темп движения с учетом рельефа местности и наличия препятствия. Режим ClimbPro пригодится, чтобы найти оптимальную скорость подъема в гору. Благодаря водонепроницаемости IP68 гаджет выдерживает погружение на глубину до 100 м в пресную и соленую воду.

Плюсы:

• надежность;
• интересный и технологичный дизайн;
• высокая точность навигации;
• множество дополнительных функций.

Минусы:

• высокая стоимость;
• могут показаться тяжелыми – весят 93 г.

Лучшие смарт-часы для фитнеса

Amazfit Verge lite

Удобное и простое в использовании устройство с корпусом из легкого и прочного полимера. Дисплей круглый, его диаметр – 1,3 дюйма, разрешение – 360х360 пикселей. Он создан по технологии AMOLED, обеспечивающей отличную яркость. Модель защищена от пыли и влаги в соответствии со стандартом IP68. Устройство ведет мониторинг сна, контролирует физическую активность и подсчитывает частоту сердечного ритма.

Плюсы:

• стильный дизайн;
• яркий экран;
• универсальность.

Минусы:

• для измерения пульса нередко приходится сильно прижимать гаджет к руке.

Suunto Fitness

По названию видно, что производитель позиционирует эту модель как устройство для фитнеса. Его отличает лаконичный дизайн, корпус из легкого и прочного полиамида, армированного стекловолокном, и круглый цветной экран с подсветкой. Модель в режиме 24/7 отслеживает базовую физическую активность, ведет мониторинг сна и стресса. Можно устанавливать цели по количеству шагов и сожженных калорий и получать оповещения о выполнении. Также предусмотрено три режима с советами по тренировке.

Плюсы:

• удобно пользоваться;
• высокая автономность;
• сочетание небольшого веса и прочности;
• влагозащита по стандарту IPX8.

Минусы

• сравнительно долго заряжается батарея.

Samsung Gear Sport

Стильная модель с ярким 1,2-дюймовым экраном и матрицей Super AMOLED. Гаджет уместно выглядит не только на тренировке, но и на вечеринке. Поддержка GPS позволяет отслеживать маршруты пробежек и делиться ими с друзьями, а благодаря водонепроницаемости 5 Атм устройство выдержит погружение на глубину до 50 м. Для смарт-часов есть множество приложений, помогающих тренироваться. В них содержатся полезные подсказки и рекомендации. Предусмотрена поддержка NFC, необходимая для бесконтактной оплаты в магазинах.

Плюсы:

• стильный дизайн;
• измерения с высокой точностью;
• множество приложений для тренировок;
• совместимость с терминалами бесконтактной оплаты.

Минусы:

• батарея быстро разряжается;
• экран легко царапается.

Matrix PowerWatch 2

Интересная особенность этой модели, относящейся к ценовой категории «выше среднего» – солнечная панель. Это значит, что часто заряжать смарт-часы не придется – часть необходимой им энергии они получают от солнца. Продвинутая система контроля физической активности позволяет тренироваться и сразу получать информацию об эффективности занятий. Пульсометр с высокой точностью измеряет сердечный ритм. Водонепроницаемость соответствует стандарту WR200 (20 Атм), то есть, гаджет подходит для ныряния.

Плюсы:

• подзарядка через солнечную панель;
• высокая точность измерений;
• стильный дизайн;
• прочность – корпус сделан из алюминия, а экран закрыт сапфировым стеклом.

Минусы:

• сравнительно высокая стоимость;
• придется заряжать смарт-часы обычным способом.

Лучшие смарт-часы для плавания

Polar Vantage M2

Производитель позиционирует устройство как часы для мультиспорта. Благодаря водонепроницаемости на уровне WR30 эта модель подходит для плавания, хотя глубоко нырять с такими смарт-часами на руке не стоит. Гаджет измеряет сердечный ритм, следит за сном и восстановлением и выводит детализированную информацию на круглый экран, разрешение которого составляет 240х240 мм. Эта модель совместима с приложением Polar Flow, в котором можно анализировать результаты тренировок и получать полезные рекомендации. Емкость аккумулятора – 230 мАч. Заявленная автономность в режиме тренировки – до 40 часов.

Плюсы:

• универсальность;
• высокая точность измерения пульса;
• длительное время работы без подзарядки.

Минусы:

• проблемы с синхронизацией со смартфоном.

Fitbit Versa 2

Устройство стильно выглядит, хотя и заметно, что дизайнер использовал в качестве источника вдохновения знаменитую модель Apple Watch. Яркий экран создан на основе матрицы AMOLED. У этой модели есть режимы тренировок для разных видов спорта, в том числе для плавания. Защита от пыли и влаги соответствует стандарту IP68, водонепроницаемость – WR50 (5 Атм), то есть гаджет подходит для ныряния на небольшую глубину. Предусмотрены встроенный плеер и собственная система бесконтактной оплаты.

Плюсы:

• стильный дизайн;
• яркий экран;
• подходят для плавания и ныряния;
• встроенный плеер.

Минусы:

• низкая автономность;
• система бесконтактной оплаты не поддерживается в России.

Garmin Swim

Умные часы предназначены для тех, кто профессионально занимается плаванием. Это значит, что они не просто не боятся влаги и корректно работают под водой – это касается и GPS-трекера, точно определяющего местонахождение. Это также означает, что у них есть дополнительные функции для пловцов. Например, определяется среднее количество гребков и критическая скорость плавания – эта функция отвечает за анаэробный порог и помогает точнее построить план тренировок. Также предусмотрен таймер отдыха для плавания с перерывами.

Плюсы:

• стильный дизайн;
• множество дополнительных функций для пловцов;
• информативность.

Минусы:

• не поддерживается бесконтактная система оплаты Garmin Pay;
• нет пульсоксиметра, барометра и гироскопа.

В каждой категории – для бега, фитнеса и плавания, можно найти интересные смарт-часы. Широкий ассортимент – залог того, что вы подберете модель, оптимально соответствующую вашим потребностям.